خواص خرماوخواص زنجبيل

خواص خرما

کلمه خرما در قرآن چهل ودو مرتبه آمده است واین نشان میدهد که چه مقداردرتغذیه انسان اهمیت دارد
خرما دارای ترکیبات دارویی مثل کورتن است که البته بدون خطر وضرر.خرما به علت داشتن منیزیم جلوگیری از سرطان می کند.خرما برای شنوایی و بینایی ودرد کمر ودرد مفاصل سیاتیک و سینه ریه مفید می با شد .جوشانده خرما در شیر سینه را نرم می کند کلیه را در مان می کند و از امراض عفونی و ریزش مو جلو گیری می کند.جوشانده هسته خرما برای دفع سنگ کلیه و مثانه مفید می با شد.زیاده روی در خوردن خرما امراض سودایی وگرفتگی کبد وطحال را افزایش می دهد.

امام صادق(ع (هر کس بعد از نماز واجب پیش از آنکه از حالت نماز خارج شود چهل بار بگوید سبحان الله والحمدالله ولا اله الا الله والله اکبر هر حاجتی از خداوند طلب کند براورده شود .

خواص زنجبيل

-رفع حالت تهوع
- پايين آورنده كلسترول و پيشگيري از تراكم پلاكتها در خون
- مقوي قلب
- ضد لخته شدن خون
- ضد باكتري
- آنتي اكسيدان
- ضد سرفه
- ضد سموم كبدي
- ضد التهاب
- ادرار آور
- محرك
- كاهش اسپاسم
- محرك سيستم ايمني
- ضد نفخ
- افزايشات ترشحات روده اي مدري
- محرك گردش خون مغزي
- محرك هضم غذا
- ph خون را متعادل مي كند .

علائم زيادي اخلاط چهارگانه

علائم زيادي اخلاط چهارگانه

1. غلبه خون(دم) : سنگيني سر،سرخي رخسار وزبان،جستن رگهاي جهنده سر، سرخي رخسار و زبان،كاهلي در اعضاء(كسالت)ميل به خواب،خواب زياد(پربازده)سنگيني خواب صبحگاهي،خميازه ،وزوزدرگوش ،نبض مكرر،رنگهاي سرخ در خواب ،دمل و جوش دربدن،خونريزي بن دندانها،سرخي ادرار ،خفقان،سرعت رشدموها زياد، سياهي غليظ و ماندگار مو ،بزاق عادي ورطوبت و تعريق زياد،بزگي اندام دست وپا،حركات بدن چست و چالاك است ،ناسازگار باغذاهاي گرم شيريني،وضعيت چشم معمولي(از نظر پف و گودي زيرچشم) ، پرانرژي ، آلرژي بهاره،شيوع سني تا بيست سال ،ميل جنسي زياد و توانمند.
غلبه صفرا: زرد شدن پوست و زبان و چشمها،تلخ شدن دهان،خشك شدن زبان،تشنگي مفرط،بي اشتهايي،بارداروسياه شدن زبان،فرورفتگي زيرچشمها،لاغري،سوزش سردل،تهوع،زردي ادرار،تندي نبض درد پهلو، گزگزبدن،كاهش قواي بدن(جسمي وجنسي)،بيخوابي،تخيل روياهاي زردرنگ،سرعت رشد موها معمولي،سفيد شدن معمولي موي صاف، ديرمريض شدن،ناسازگاري با محيط هاي گرم،پوست گرم وخشك،لاغري اندامها،سرعت حركات بدن معمولي،كم خواب(پربازده)،ميل به ترشي،جدي، پشتكار زياد،مديرومنظم،عصبانيت زيادو پرخاشگري،خشمگين،بدترشدن حال فرد درتابستان ودرسالهاي جواني، شيوع سني 20تا40سال،ميل جنسي متعادل وتوان عادي در جماع،راه رفتن بي اراده،پهن بودن قفسه سينه،باريكي كمر،درازبودن قد.
3. غلبه بلغم: سفيدي و نرمي پوست بدن،سردي ورطوبت پوست،زود سفيدشدن ريش ومو،عدم تشنگي،شوري دهان،آروغ ترش،نفخ معده،ترش كردن،كندي حواس ومنگي،كندي حركات(تنبلي)،رقيق شدن آب بيني،سفيدي ادرار ،تكرر ادرار،لكنت زبان،خواب زيادكم بازده،روياي آب وبرف وباران،تخيل اشياي سفيد،دردهاي استخواني ، ناسازگار با غذاهاي سرد،چشم سفيدباپف زيرچشم،بي قيدي،فراموشي،اختلال حافظه،بدحال در زمستان،نبض ضعيف ،نازك،كند ومبهم،ميل جنسي ضعيف وناتوان،زودبيمارشدن،سرعت رشدموها كم است،خالهاي سفيد و گوشتي ،شيوع سني 60سال به بالا،ترسو.
4. غلبه سودا: تيرگي پوست بدن،خال سياه ولكه هاي تيره (بهق)سرعت كم نمومو،زبان بدون نشانه اي خاص وگاهي تيره،بزاق معمولي،دهان ترش يابي مزه(صبحگاهي) ،زودبيمارشدن، رنگ ادرارعادي گاهي مايل به سياه،پوست سردوخشك،لاغري قفسه سينه وعضلات، خواب معمولي ولي آشفته توأم باكابوس،اشتهاي كاذب ، سيري زودرس،دودلي وترس ازمرگ ، بي حوصلگي وافسردگي،انديشه هاي بد(شكاكيت و وسواس)، فكر و خيال فراوان ،غصه و خودخوري ،زودرنجي،بيزاري ازسروصدا،اضطراب،خفگي،بي قراري،مردم گريزي،روياي سياهي در خواب،گوشه گيري وتنهايي،شيوع سني40تا60سال ترسو،ميل جنسي زيادوتوان كم.

چرا بايد انجير بخوريم ؟

چرا بايد انجير بخوريم ؟
- مرا بخور چون كلسيم من استخوانهايت را محكم مي كند .
- مرا بخور، براي آنكه لثه هايت قوي مي شود .
- من فسفر زيادي دارم اگر قبل از صبحانه مرا بخوري مغزت بهتر كار مي كند .
- خوردن من باعث مي شود شكم راحت تر كار كند .اگر روزي دچار يبوست شدي وشكمت خوب كار نكرد چند دانه ازمرا بخور.اگر تازه و خيس باشم زودتر اثر مي كنم .

خميردندان انجيري

اگر مي خواهي دندانهاي سفيد و محكمي داشته باشي اين خمير دندان انجيري به دردتان مي خورد .
چند عدد از ميوه ي خشك مرا با كمك بزرگترها {مانند اسفند} بسوزاني و خاكستر آن را با كمي روغن گليسيرين مخلوط كني و هفته اي دو بار دندانهايت را با آن مسواك بزني .
كرم پوست و شامپوي ضد ريزش مو
برگهاي سبز و تازه مرا خشك و سپس آسياب كن . آن را در كمي سركه بخيسان و روي پوستت بمال . خشكي و زبري پوست را برطرف مي كنم .براي جلوگيري از ريزش مو اين گرد را با آب خيس كن و سرت را با آن بشوي .

سرما خورده اي ؟ قهوه ي انجير بخور

شما ميتوانيد ميوه ي خشك شده ي مرا با كمك بزرگترها حسابي بكوبيد و آسياب كنيد و آن وقت مانند قهوه ي دم كرده و بنوشيد . در هر ليوان آب جوش يك قاشق مربا خوري گرد انجير بريزيد و بگذاريد دم بكشد . اين قهوه را وقتي دچار سرما خوردگي شديد مصرف كنيد .

با برگ انجير ظرف بشوييد
اگر در خانه ي خود درخت انجير داريد ديگر نگران تمام شدن مايع ظرف شويي خود نباشيد . شما مي توانيد با چند تا از برگهاي من ظرف هاي سياه يا كثيف خود را به خوبي تميز كنيد .
با اجازه بزرگترها چند تا بكن . برگها را له كن و ظرف يا ظرف هاي سياه شده را با آن ها بساب .كمي كف توليد ميشود كه سياهي ظرف ها را پاك مي كند . حالا ظرف را با اندكي آب گرم بشوي .
داروي زگيل و ميخچه

اگر دچار زگيل يا ميخچه شدي ميوه ي نرسيده ي مرا از درخت بچينيد و شيره ي سفيدي را كه از انتهاي آن بيرون مي ايد روي زگيل يا ميخچه بمال . اين كار را آن قدر تكرار كن تا زگيل و ميخچه كاملا از بين برود .

خاصيت انجير خشك

بهتر است بداني ارزش غذايي ميوه ي خشك شده ي من دو برابر ميوه ي تازه است .
چه كساني انجير نخورند ؟
من قند زيادي دارم پس افراد چاق بهتر است كم تر به سراغ من بيايند .

چیزهایی را همیشه بیاد داشته باش

Things To Always Remember

Today I found some beautiful words while surfing the net, I don’t know where they are originally from, but they really worth reading at least once and think about them. By the way my feelings are changing rapidly nowadays. I don't know how to express my feelings but I think "as crazy as a mad cow" really works!

1-To the world you might be one person, but to one person you might be the world.
2-Your presence is a present to the world.
3-You are unique and one of a kind.
4-Your life can be what you want it to be.
5-Take the days just one at a time.
6-Count your blessings, not your troubles.
7- Decisions are too important to leave to chance.
8-Nothing wastes more energy than worrying.
9-The longer one carries a problem the heavier it gets.
10-Do not take things too seriously.
11-Live a life of serenity, not a life of regrets.
12-Remember that a little love goes a long way. Remember that a lot … goes forever.
13-Remember that friendship is a wise investment.
14-Realize that it is never too late.
15-Do ordinary things in an extraordinary way.
16-Life is 10% of what happens to you, and 90% of how you respond to it.
17-Don't be afraid to learn. Knowledge is weightless, a treasure you can always carry easily.
18-Words are windows to the heart.
19-You are richer today if you have laughed, given or forgiven.
20-I don't have to attend every argument I'm invited to.
21-Life is like an onion; you peel off one layer at a time and sometimes you weep.
22-Learn from the mistakes of others. You can't live long enough to make them all yourself.
23-No one is easier to deceive than oneself.
24-The journey of a thousand miles starts with a single step.
25-The task ahead of us is never as great as the Power within us.
26-Maybe God wants us to meet a few wrong people before meeting the right one so that when we finally meet the right person, we will know how to be grateful for that gift.
27-When the door of happiness closes, another opens, but often times we look so long at the closed door that we don't see the one which has been opened for us.
28-It's true that we don't know what we've got until we lose it, but it's also true that we don't know what we've been missing until it arrives.
29-Dream what you want to dream; go where you want to go; be what you want to be, because you have only one life and one chance to do all the things you want to do.
30-Always put yourself in others' shoes. If you feel that it hurts you, it probably hurts the other person, too.
31-The happiest of people don't necessarily have the best of everything; they just make the most of everything that comes along their way.
32-When you were born, you were crying and everyone around you was smiling.
33-Live your life so that when you die, you're the one who is smiling and everyone around you is crying.
34-Anger is a condition in which the tongue works faster than the mind.
35-You can't change the past, but you can ruin the present by worrying over the future.
36-Love ......and you shall be loved.
37-All people smile in the same language.
38-A hug is a great gift. One size fits all. It can be given for any occasion and it's easy to exchange.
39-Everyone needs to be loved...especially when they do not deserve it.
40-Everything has beauty but not everyone sees it.
41-It's important for parents to live the same things they teach.
42-If you fill your heart with regrets of yesterday and the worries of tomorrow, you have no today to be thankful for.
43-Happy memories never wear out.... relive them as often as you want.
44-Home is the place where we grumble the most, but are often treated the best.
45-The choice you make today will usually affect tomorrow.
46-Take time to laugh for it is the music of the soul.
47-If anyone speaks badly of you, live so none will believe it.
48-Love is strengthened by working through conflicts together.
49-The best thing parents can do for their children is to love each other.
50-Harsh words break no bones but they do break hearts.
51-To get out of a difficulty, one usually must go through it.
52-We take for granted the things that we should be giving thanks for.
53-Love is the only thing that can be divided without being diminished.
54-Happiness is enhanced by others but does not depend upon others.
55-For every minute you are angry with someone, you lose 60 seconds of happiness that you can never get back.
56-Do what you can, for who you can, with what you have, and where you are.
57-AND DO NOT EVER FORGET …. FOR EVEN A DAY HOW VERY SPECIAL YOU ARE!

 

ریشه خشونت در جهان از دید ماهاتما گاندی

۷ ریشه خشونت در جهان از دید ماهاتما گاندی

ماهاتما گاندی در سالیان آخر عمر خود وقت زیادی را صرف تعلیم و تربیت نوه ی خود٬ آرون گاندی٬ می کرد.گاندی در آخرین دیدار با نوه اش٬ درست قبل از کشته شدن هفت عاملی را که باعث بروز خشونت در جوامع می شوند را بر روی تکه کاغذی نوشت و به او داد.ریشه های خشونت از دید این رهبر صلح دوست و فرهیخته به شرح زیرند:

• ثروت اندوزی بدون کار ———————-Wealth without work
• لذت جویی بدون وجدان —————leasure without conscience
• دانش بدون شخصیت —————Knowledge without character
• تجارت بدون اخلاق ——————Commerce without morality
• علم بدون انسانیت ———————-Science without humanity
• پرستش فاقد از خودگذشتگی ————-Worship without sacrifice
• سیاست بدون قانون و قاعده —————Politics without principle

 

خواب روزانه

۱۰ راهکار برای خواب روزانه بهتر

وجه مشترک لئوناردو داوینچی٬ آلبرت انیشتین و توماس ادیسون چیست؟همگی آنها در بهبود زندگی بشر  نقشی ایفا کرده اند اما در یک نکته ی دیگر به هم شبیه بودند: آنها عاشق خوابهای میان روز بودند!

چرتهای روزانه نقش مهمی در بهبود کارکرد و افزایش خلاقیت انسان دارند.تنها ۲۰ دقیقه خواب بعد از ظهر برای بازیابی انرژی از دست رفته بدن و تامین نیروی لازم برای داشتن روزی پر بهره کافی است.افراد عادتهای مختلفی برای خوابهای روزانه ی خود دارند و هر فرد روش خاص خود را در این زمینه دارد اما بد نیست تکنیکهایی را که در زیر می آیند آزمایش کنید و اثرات بهینه ی احتمالی آن را ببینید:

۱) از قهوه و نسکافه استفاده کنید

شاید  کافئین و خواب ترکیب عجیب وغریبی به نظر برسد زیرا همه شنیده ایم که کافئین خواب را از سر انسان می پراند٬اما این اثر بعد از حدودآ ۲۰-۳۰ دقیقه در بدن شروع به تاثیر می کند.تحقیقی که اخیرآ در ژاپن صورت گرفته نشان می دهد نوشیدن قهوه قبل از چرت روزانه بسیار مفید خواهد بود و با این کار با یک تیر دو نشان را خواهید زد:هم نیم ساعتی خوابیده اید و هم پس از بیداری احساس سرحالی خواهید کرد.

جالب است بدانید اداره ی حمل و نقل بریتانیا برای رفع خستگی رانندگی این امکان را برای رانندگان فراهم نموده تا بین کار روزانه دو فنجان قهوه یا نوشیدنی حاوی کافئین زیاد بنوشند و پس از آن چرت کوتاهی بزنند.

۲) بهترین زمان برای خواب روزانه

متخصصین خواب اعتقاد دارند بهترین زمان برای خواب روزانه ساعت ۲ یا ۳ بعدازظهر است.این زمان با چرخه ی طبیعی خواب انسان مطابق است و باعث اختلال در خواب شبانه هم نمی گردد.البته برای برنامه ریزی خواب روزانه باید به برنامه ی کاری بعد از ظهر خود هم توجه داشته باشید.اگر در بعدازظهر برنامه ی ملاقات کاری مهمی دارید بهتر است دقیقآ چرت روزانه خود را قبل از آن انجام دهید.

۳) مدت زمان خواب روزانه

مدت زمان ایده آل خواب روزانه بین ۲۰-۳۰ دقیقه است.این مدت برای بازگرداندن انرژی لازم بدن کافی است.خوابهای طولانی تر باعث گیجی و منگی یا اصطلاحآ مستی بعد از خواب می شوند.البته برای بعضی افراد چرت یکی دو دقیقه ای هم افاقه می کند.

۴) رختخواب مناسب

بعضی افراد به دلیل ناآشنایی با محیط با خوابهای روزانه مشکل دارند زیرا برای خواب فقط به رختخواب خود عادت دارند.شاید کاناپه محل کار محل ایده آلی برای خوابیدن نباشد٬اما برای چرت روزانه کافی است.یک انتخاب دیگر شاید ماشین پارک شده تان باشد.اما باید دقت کرد که برای خوابیدن در ماشین حتمآ موتور اتوموبیل خاموش و حداقل یک پنجره آن پایین باشد.

باید عادت کنید محل اطراف خود را تحت کنترل خود درآورید.چراغها را خاموش کنید و پرده ها را بکشید.اگر صر و صدا زیاد است از تکه های پنبه ای یا گوش گیر های لاستیکی استفاده کنید.حتی می توانید برای در امان ماندن از نور از چشم بندهای تیره رنگ استفاده کنید.

۵) برای بیدار شدن ساعت بگذارید

اگر زیادی خسته باشید مطمئنآ خود به خود از خواب روزانه بیدار نخواهید شد.پس حتمآ ساعت خود را برای بیدار شدن تنظیم کنید تا با خواب زیاد دچار منگی و مستی بعد از آن نشوید یا قرار مهمی را از دست ندهید.برای اینکار به راحتی می توانید از موبایلتان استفاده کنید.

۶) احساس گناه را از خود دور کنید

چرت روزانه برای سلامتی و افزایش کارایی بسیار مفید است.با وجودی که اکثرآ این مطلب را می دانیم اما گاهی احساس می کنیم با خوابیدن روزانه وقت خود را تلف کرده ایم.این احساس گناه تنها باعث عدم کارایی خواب روزانه می شود.سعی کنید احساس تنبلی را از خود دور کنید و فکر کنید این خواب باعث طراوت و بهبود خلاقیت در کارتان می شود.

۷) ذهنتان را آرام کنید

همه افکار را از خودتان دور کنید.تا افکار به سمتتان هجوم آوردند به خود تلقین کنید: “ذهنم را خالی می کنم!” یا کلمه ای را که برای شما مناسب تر است را تکرار کنید.اصواتی که معنی خاصی ندارند نظیر “اووووووم! ” برای چنین هدفی مناسب تر هستند.

۸) خود را برای مستی بعد از خواب آماده کنید

از ویژگیهای خواب٬ سیکلهای سبک و سنگین آن است.اگر در مرحله ی سنگین خواب بیدار شوید ممکن است تا ۲۰-۱۵ دقیقه احساس رخوت و سستی کنید.شستن مچها با آب سرد و نوشیدن آب خنک باعث دور شدن این حس خواهد شد.اما به طور معمول در چرتهای کمتر از نیم ساعت وارد مرحله ی سنگین خواب نخواهید شد

۹) خواب روزانه را به صورت عادت دائم درآورید

متخصصین پیشنهاد می کنند این چرتهای روزانه را به صورت برنامه ی دائمی درآورید تا ریتم خواب بدنتان به آن عادت کند.شاید چنین کاری را نتوان هر روز انجام داد اما سعی کنید آنرا در برنامه ی روزانه تان بگنجانید.به تریج در ساعت مقرر از روی عادت احساس خواب آلودگی خواهید کرد و مانند خواب شبانه به صورت غریزی در خواهد آمد.

۱۰) یک چرت زن آگاه باشید!

اگر احساس نیاز به خوابهای روزانه می کنید٬به فکر برنامه خواب شبانه خود باشید.چنانچه شبها به اندازه کافی نخوابید٬چرت روزانه جبران خواب شبانه را نخواهد کرد.به طور عکس چنانچه شبها به انذازه کافی(۸ ساعت) می خوابید اما در طول روز باز احساس نیاز به خواب می کنیدشاید دچار نوعی اختلال خواب باشید و بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

 

سخنان گوهربار3

- مالکیت و آفرینش، چشمان لذتند
- عامی از مالکیت لذت میبرد، دانا از آفرینش.
- در این مملکت از هر چهار نفر، پنج نفر شاعرندآن یکی هم الان به دنیا میآید.

- می خواهی در جهان سوم انقلاب کنی؟ دانشگاه ها را پر کارتر و کارخانه ها را کم کارتر کن.

- یاس را پاس بدار، که امید، عمر را پاس نمی دارد.

- فرق شجاعت و حماقت تنها در یک چیز است: درنظر گرفتن ایمنی.

- موسیقی به راحتی آموختنی و به سختی آموزنده است.
- شعر به سختی آموختنی و براحتی آموزنده است.
حال فهمیدی چرا اینهمه شاعر داریم و یک شعر خوب نداریم؟

- عامی زود اشتباه می کند و دیر از اشتباه بیرون می آید.
- دانا دیر اشتباه می کند و زود از اشتباه بیرون می آید.
- اولین مسائل فلسفه دو چیز بودند: معنای زندگی و معمای مرگ
و آخرین مسائل فلسفه عبارتند از معنای زندگی و معمای مرگ.

از این جهت خوشبختم که از زیستن در شهر مادری رنج می بریم.
-آقای دکتر! باور کن این تمام دارایی من است .من نمی دانم کشتن آدم که اینقدر خرج ندارد.

- تلخ ترین مصیبت آدمی این است که همه فکر می کنند عقل کل هستند.
 و تلخ تر از همه این که هیچ کس عقل کل نیست.

- دوستش می داری آنکه فکرت را هم نمی کند
دوستت می دارد آنکه فکرش را هم نمی کنی

- تا عمری به جهان هست جهان در کف اقبالت نیست.

سخنان گوهربار2

- آنکه حسادت مي کند رحم هم ميکند، کافي است مساوي شويد.

- فلسفه اي که به فضيلت نينجامد، فن است.

- وقتي خوش بين نتواند بدبين را محکوم کند، گريه اش مي گيرد.
- وقتي بدبين نتواند خوش بين را محکوم کند، خنده اش مي گيرد.

- تا نپرسي که چرا بايد زندگي کنم، کودکانه نيست که بپرسي چگونه بايد زندگي کنم؟
- من نمي دانم چرا هر کس  در تهران خودکشي مي کند زنده مي ماند!

- او افراسياب است که مي آيد؟ نه دانشجوي هنر است.

- دختر پسرهاي قديم قبل از هر شناختي ازدواج مي کردند.
دختر پسرهاي جديد ، بعد از شناخت کامل ازدواج نمي کنند.

- هيچ مرد و زني فرزندي به دنيا نياورند مگر براي لذت خويش اگر کسي ژستی جز اين گرفت، به وقاحتش تف بينداز.

- مگر خود ساخته باشي،و گرنه نزد شهوت و ثروت خودباخته اي.

- آدمی بدبخت است، به دلایل و علل بسیار، اولین علت آن اینست که او آدم است، ودومین دلیل اینکه او انسان نیست.

- زندان پر از آدم است . آدم پر از زندان ،کاش این زنجیرها مار بودند.

- هرچه جای آدمی در جهان کمتر شود، جای اندوه در او بیشتر می شود.
- گوشه ای بی سر و صدا به من بدهید، کتابی پر سر و صدا بهتان بدهم.

- ایمان از آنچه نیست، همه چیز می داند و عقل از آنچه هست، هیچ چیز.

- به راستی زندگی چیست؟ جزیی از فعالیتهای کیهانی.

سخنان گوهربار1

- براي آنکس که حقيقت را باور ندارد ، افسانه نگو.

- فيلسوف براي تعقل ، زندگي مي کند.روشنفکر براي زندگي، تعقل مي کند.

- مرد در حسرت زن مي سوزد .زن در حسرت مرد بودن.

- عامي، ثروتمند را خردمند مي بيند ، دانا خردمند را ثروتمند،  عامي ثروت را به عقل ترجيح مي دهد چراکه مي داند با پول چکار کند اما نمي داند با عقل چکار کند .

- آنکه مدرسه برايش غم انگيزترين زندان شود.زندان برايش غم انگيزترين مدرسه خواهد شد.

- نابخردانه ترين رنج، لذت فرزند زياد داشتن است. فرزند بيشتر، زندگي کمتر
- آن زوج خوشبخت را مي بيني؟ به توافق جالبي رسيده اند:
 مرد به جاي زن مي انديشد و زن به جاي مرد حرف مي زند.

- گوهر عامي بودن چيست؟ هزينه اي  که براي هوس مي پردازد را براي دانايي       نمي پردازد.

-  برای حفظ امنیت، پلیس را دو برابر نکن، حقوق معلم را دو برابر کن.

- دوست داري از حقارت خود بگويي؟           از بزرگي پدرانت بگوي.

- چرا زندگي هر چقدر رنج آور تر شود، خنده دارتر مي شود؟ 
- مگر بزرگترين رنج ، جهل نيست؟ و مگر جوک ، شرح جهل آدم ها نيست؟

- وقتي عقيده ي کسي را که به بزرگي قبولش داري نپذيري، مي گويي: آن را نمي فهمم.

- بالزاک می گوید : در این جهان هیچ چیز به اندازه بدبختی کامل نیست.
- شوپنهاور مي گويد: خوشبختي ، کمتر بدبخت بودن است.

فال گیری

 

 

فالنامه
براي ديدن فال خود ابتدا نيت کنيد سپس بر روي يکي از دايره هاي موجود کليک کنيدتا فال خود را مشاهده کنيد

Sepehr CafeNet

اندر خواص میوه وعسل

 خواص انگور در كاهش وزن 

 

  مصرف انگور سبز باعث كاهش وزن مي‌شود . پژوهشگران با افزودن اين نوع انگور به برنامه غذايي افراد چاق دريافتند, آنها پس از مدت كوتاهي حدود 2 كيلوگرم از وزن اضافي خود را از دست دادند.به گفته پژوهشگران حتي مصرف آب انگور هم موجب كاهش وزن مي‌شود .

 ليموترش براي پيشگيري‌ازكم‌خوني موثراست 

 

  متخصصان علم تغذيه استفاده ازليموترش در رژيم غذايي روزانه را براي پيشگيري از كم خوني موثر مي دانند . محققان و متخصصان رژيم غذايي بر اين باورند مصرف انواع مواد غذايي همراه با ليموترش موجب جذب آهن موجود درغذا مي‌شود.براساس اين گزارش‌, مصرف روزانه ليموترش , مقاومت بدن را در برابر عفونتها و ابتلا به سرماخوردگي افزايش مي دهد .

 

 اسفناج كلسترول مضرخون را كاهش مي‌دهد  

 

  اسفناج خواص دارويي فراواني دارد كه از آنها مي‌توان به‌كاهش كلسترول مضرخون اشاره كرد . برگ اسفناج منبع غني ويتامين B3/C وA و آهن و پتاسيم است .اين گياه موجب هضم سريع غذا مي‌شودوبراي كاهش وزن مناسب است .تحقيقات دانشمندان نشان مي دهد:اسفناج تب بر است و در پيشگيري از سرطان روده بزرگ‌,معده‌,پروستات‌,حنجره و رحم موثراست .اسفناج ترشحات لوزالمعده را افزايش مي‌دهد وبراي تقويت اعصاب بسيارمناسب‌است.تخم اسفناج ملين و خنك كننده و براي بر طرف كردن ورم كبد و يرقان مفيداست .

عسل با تاثیرات پیری مقابله می‌كند


 تحقیقات جدید نشان داده است كه عسل می‌تواند با تاثیرات و پیامدهای ناشی از بالا رفتن سن و پیری مانند تحلیل رفتن حافظه و اضطراب و نگرانی، مقابله كند.
این مطالعات كه بر روی موش‌های آزمایشگاهی صورت گرفته نشان می‌دهد؛ موش‌هایی كه در رژیم غذایی آنها عسل گنجانده شده حافظه بهتری دارند و كمتر نگران و مضطرب می‌شوند.
در این تحقیق، لین چپولیس و نیكولا استاركی دو محقق از دانشگاه وایكاتو در نیوزلند برای گروهی از موش‌ها مقدار عسل موجود در رژیم غذایی را تا ۱۰ درصد افزودند، برای گروهی دیگر مقدار ساكارز را تا ۸ درصد اضافه كردند و برای گروه سوم هیچ نوع قندی به رژیم غذایی آنها اضافه نكردند. این مطالعه به مدت ۱۲ ماه انجام گرفت.
این موش‌ها در آغاز آزمایشات دو ماهه بودند و هر سه ماه یك بار با انجام آزمایشاتی وضعیت حافظه و اضطراب در آنها ارزیابی می‌شد.
نتایج آزمایشات نشان داد: موش‌هایی كه عسل خورده بودند با حافظه بهتری آزمایش‌ها را پشت سر می‌گذاشتند و در عین حال اضطرات كمتری داشتند.
محققان پیشنهاد می‌كنند كه عسل می‌تواند حافظه را به دلیل خواص آنتی‌اكسیدانی كه دارد تقویت كرده و از آسیب دیدگی سلول‌های سالم در بدن توسط رادیكال‌های آزاد جلوگیری كند.

رابطه موفق

 

فقدان اعتماد به نفس یکی از دلایل کناره گیری زنان از مردان است. بعضی خانم ها در گذشته تجربه های عشقی بدی با مردان داشته اند یا از جانب آنها طرد شده اند، و عجیب نیست که حس بدی در آنها به وجود آمده که باعث می شود نتوانند دیگر ارتباط اجتماعی درستی با جنس مخالف خود داشته باشند. 

احساس بهتری به خودتان داشته باشید

اگر شما نیز خود را در چنین شرایطی می بینید، به شما توصیه می کنم که:  قبل از اینکه بتوانید رابطه ای موفق با مردی را آغاز کنید، سعی کنید احساس بهتری به خودتان پیدا کنید.

آیا می دانید برای بالا بردن حس اعتماد به نفستان چه باید بکنید؟ این موارد را بررسی کنید و ببینید که این مهارتها را در خود می یابید یا خیر:

• با توجه به نقاط قوت خود، با ترس از طرد شدن مبارزه کنید.
• رابطه ی موفق با مردان نیازمند اراده و پشتکار است.
• ناامید و دلسرد نباشید—سعی کنید آرام و بشاش جلوه کنید.

حال هر یک از این موارد را یک به یک بررسی می کنیم.   

با توجه به نقاط قوت خود، با ترس از طرد شدن مبارزه کنید

مطمئنم که اکثر خانم ها هر از گاهی، چه مستقیم و چه غیر مستقیم، از جانب آقایون طرد می شوند. ترس از طرد شدن در نتیجه خود را در اعتماد به نفس پایین آنها نشان خواهد داد.

پس سعی کنید به نکات مثبت توجه کنید. به یاد داشته باشید، هدف شما این نیست که بیچاره و رقت انگیز به نظر بیایید. ممکن است با برانگیختن حس همدردی دیگران بتوانید دوستانتان را کنار خود نگاه دارید، اما نخواهید توانست از طریق آن با مرد دلخواهتان قرارملاقات بگذارید. عشق همیشه برپایه ی احترام و تحسین متقابل ایجاد می شود.

رابطه ی موفق با مردان نیازمند اراده و پشتکار است

زن هایی که قادرند با مردان رابطه ای موفق ایجاد کنند، یک ویژگی مشترک دارند و آن پشتکار است. معمولاً خانم هایی برای برقراری ارتباط با جنس مخالف خود دچار مشکل می شوند که از حد تعادل خارج شوند، یا بیش از حد تلاش می کنند یا اینکه اصلاً تلاشی نمی کنند.

باور عمومی بر این اساس است که اگر زنی در ارتباط خود با مردی، به خصوص دراوایل رابطه، بیش از حد از خود علاقه نشان دهد، نا امید خواهد شد. آیا توجه کرده اید که اکثر اوقات وقتی فرد مورد علاقه ی خود را ملاقات می کنید، زمانی بوده است که اصلاً نگاه هم نمی کردید و هیچ توجهی به او نداشتید؟

ناامید و دلسرد نباشید—سعی کنید آرام و بشاش جلوه کنید

زن هایی معمولاً موفق می شوند تا با با مرد مورد علاقه شان رابطه برقرار کنند، که اجازه نمی دهند این موضوع روی روحیه ی آنها تاثیر بگذارد. حقیقت این است که تعداد معدودی از آقایون فقط روی احساس اولیه مجذوب یک زن می شوند.

شما باید تا می توانید روی اعتماد به نفس خود کار کنید. همه چیز را از جنبه ی مثبت آن نگاه کنید. اضطراب به خود راه ندهید. عاشق بودن مسئله ای خوشایند است، پس باید تا می توانید شاد باشید.

 

حالات شما بنا بر خلق و خوی طرف مقابل تغییر میکند

خط آخر:  شما باید ببینید واقعاً می خواهید شریکتان چه خصوصیاتی داشته باشد، و هیچگاه به کمتر از آن قانع نشوید.

زندگی احساسی افراد برخلاف میل خودمان، همیشه کامل و بر وفق مراد نیست. حالات احساسی ما برحسب اخلاق و خلق و خوی افراد و توانایی ما در ایجاد رابطه تغییر می کند.

حرف های عجیب و غریب

كاش در دنيا سه چيز وجود نداشت
   غرور
                 عشق
                                   دروغ
آنگاه كسي به خاطر غرورش به عشقش دروغ نمي گفت
****************************************************

وقتي معلم پرسيد عشق چند بخشه؟ زود دستم رو بالا گرفتم گفتم: يك بخش.

اما از وقتي كه تو رو شناختم فهميدم عشق 3 بخشه: عطش ديدن تو.....شوق با تو بودن.....و اندوه بي تو بودن.

*******************************************************

آدم به شش دليل شانس آورده !
چون هوا نمي تونسته بهش بگه:
1.من ادمت کردم
2.برو از شوهر مردم ياد بگير
3.ديشب کجا بودي
4.پولاتو دادي مامانت
5.مامانم اينا
6.چرا به اون زنيکه نگاه کردي؟

*****************************************************

هميشه عکس همسرت رو تو کيفت بذار , تا هر وقت مشکل بزرگي واست پيش اومد به عکسش نگاه کني
.
و بدوني مشکل بزرگتري هم داري.!!!

********************************************************

شخصي ادعاي پيامبري ميکرد . مردم از او کتاب خواستند .
گفت :((من کتاب ندارم اما جزوه ميدهم ...))

****************************************************

 

اس ام اس های باحال

عشق مثل... ساندويچي كه 2 نفر از 2 طرف شروع ميكنن به خوردن، وقتي بهم ميرسند كه تموم شده!

یه روز ستاره آآرزوها از آسمون اومد پایین و به من گفت یه آرزو بکن... من تو رو ازش خواستم. گفت شرمنده من توو کار بنجل نیستم!!

 تو يه روز سرد وقتي دنبال جايي براي قايم شدن مي گشتم نتونستم جايي گرمتر از قلبت بيداكنم فراموشم نكن بيرون خيلي سرده

اندازه ی یه لوبیا دوستت دارم...ناراحت نشو عزیزم...لوبیای سحر امیز رو می گم!

یارو بعد از 10 سال پازل رو تموم میکنه.بهش میگن چرا اینقدر طول کشید؟میگه : آخه روش نوشته بود 7 تا 10 سال..

به شيشه گفتم 'دوستت دارم' شکست، به گل گفتم 'دوستت دارم' پژمرد. به دريا گفتم 'دوستت دارم' خشکيد. حالا به تو ميگم 'دوستت دارم'، هواي خدت رو دشته باش!!

قربوت برم عزيز ...خوشگل ... كوچولو ... باربي ... جيگر .. نمكي ... نون خشكي ...دمپاي پاره ...پلاستيك... آب گرم كن سماور شكسته ...خريداريم ....