تبليغاتX
غریب آشنا

1- به ابی گفتن: لطفا اين اتوبوس دوطبقه را پارك كن. گفت: آي به چشم. حسابي پاركش مي‌كنم. فردا كه آمدند ديدند طبقه اول را مفصل چمن كاشته و طبقه دوم را سرتاسر گلكاري كرده!

 

2- ماشين  ابی  رو تو روز روشن، جلو چشماش ميدزدن، رفيقاش ميدون دنبال ماشينه و داد ميزنن: آاااي دزد! بگـــيـــرينش! يهو ابی  داد ميزنه: هيچ خودشو ناراحت نكنيد.. هيچ غلطي نميتونه بكنه! رفيقاش واميستن، ميپرسن: چرا؟  ميگه: من شمارشو برداشتم!!!

 

3- تو خيابون تصادف ميشه، يك وانت نيسان گردن كلفت ميزنه به يك موتور، دو نفر ترك موتور بودن يكيشون سرش ميخوره به جدول و جابه‌جا تموم ميكنه، دومي فقط پاش ميشكنه. خلاصه ملت جمع ميشن دورشون، اون بدبختي كه پاش شكسته بوده هي داد و هوار ميكرده، ابی ميره جلو بهش ميگه: خجالت بكش خيابون رو گذاشتي رو سرت! تو كه الحمدالله چيزيت نشده، ببين اون رفيقت بنده خدا تموم كرده اما اينقدر سر و صدا نميكنه!

 

4- به ابی گفتند وجه تشابه ژيان با پيژامه چيه؟ گفت با هيچ کدام تا سر کوچه نميتوان رفت.

 

5ابی با هواپيما مياد تهران، تو فرودگاه به رفيقش ميگه: اگه ميدونستم اينقدر نزديكه با ماشين ميومدم!

+ نوشته شده توسط ابراهیم در شنبه بیست و پنجم فروردین 1386 و ساعت 9:49 |
+ نوشته شده توسط ابراهیم در شنبه بیست و پنجم فروردین 1386 و ساعت 8:30 |

 

ناسازگاری در کودکان

دراین مقاله به پدیده ناسازگاری که یکی ازمهمترین مشکلات کودکان درخانواده است،پرداخته شده است.وسعی گردیده هر چندکوتاه و جزئی ،علل وانگیزه های ناسازگاری مورد بررسی قرار گیرد وراهکارهائی برای درمان وشیوه های اصلاح ونیز پرهیز های لازم جهت رفع مشکلات رفتاری کودکان درنظام خانواده ارائه شده است.

امیداست باخواندن این مطالب مخاطبان گرامی  علی الخصوص والدین بتواننداستفاده کافی ولازم راببرند.

همان طوری که میدانیم «ناسازگاری» پدیده ای است اجتماعی ،وازاین رومیتوان گفت که  بررسی «ناسازگاری» ودرسطح وسیعترانحراف یا «کج رفتاری» به همان اندازه که موضوعی حقوقی است باعلوم اجتماعی نیزدرارتباط است ووجودرشته ای به نام «جامعه شناسی جنائی» که شاخه ای از دانش جرم شناسی است نیز موید این ادعا است.

 

ناسازگاری چیست؟

ناسازگاری امری شایع در بین خردسالان است.براساس معیارهائی که دردست است ازهر صد کودک موجوددرهر جامعه حدود7-8نفرآن بنحوی دچار نوعی ناسازگاری هستندوالبته این رقم درجوامع مختلف براساس نوع تربیتی که فرزندان ازوالدین ومربیان خود اخذ می کنندوهم بر اساس شرایط جامعه متفاوت می شود.

طرز تلقی از ناسازگاری ،نوع برداشت ها ازاین کلمه ونیزنوع موضع گیری های والدین ومربیان  نیز دراین امرمتفاوت است ولی درکل قضیه این نکته امری مسلم است که اولیای امورازوجود  چنین حالتی درفرزندان خود احساس نگرانی کرده وسعی دارند آن رابنحوی تحت کنترل درآورند.

روانشناسان پس از بررسی هائی که درزمینه شخصیت افرادبعمل می آورندآن ها رادریکی ازدو  دسته زیرقرار می دهند:

         گروه عادی ، طبیعی ، بهنجار ، سازگار که ازچنان تعادلی عقلی،روانی،عاطفی وازسلامت جسمانی برخوردارهستند.

        گروه غیرعادی،غیرطبیعی،نابهنجار،ناسازگارکه ازچنان تعادلی برخوردارنیستندورفتارشان  غیرطبیعی است.اینان همان کسانی هستند که برای والدین ومربیان مساله می آفرینندودشواری هائی برای زندگی پدیدمی آورند.

 

 

ناسازگارکیست؟

در مورد این سوال که ناسا زگا ر کیست نظرات متفاوتی عرضه شده است ولی از جمع  نظرات میتوان به این نتیجه رسید: ناسازگارکسی است که رفتارهای گوناگون ،غیرعادی وطبیعی،دشوار ومزاحم دارد. فردی است انعطاف ناپذیر، درشرایط گوناگون نمی تواند خودرابا اعضای جامعه و  خانواده اش هماهنگ سازد.

رفتاراو به گونه ای است که آشکاراازقبول مقررات اجتماعی سربازمی زند.توقعات ومعتقداتی داردکه موافق باارزشهای موردقبول نیست.عمل درست وواقع بینانه ندارد،درصددارزیابی رفتار خود نیست که بداندآیا درست است یانادرست.درمواردی بادیگران دعوامی کندآن چنان که همه از اوگله مندهستند .وزمانی ازجمع می گریزدودرگوشه ای منزوی می شود.حال اوعادی نیست ودر کل روحیه خوبی ندارد.

روحیه ها ،حالات ویژگی

افرادناسازگار روحیه وحالاتی دارند که آگاهی از آنها میتواند برای والدین ومربیان آموزنده وجهت دهنده باشد.برخی ازحالات وروحیه آنها بدین شرح اند:

ـ قرار وآرام ندارندونمی تواننددرجائی ساکت وآرام بنشینند.

ـ به خودمغروروبسیاردوستدارخویشندوخودپسندی وخودمداری بسیاری دارند.

ـ ازپخته گی لازم برخودارنیستندونمی توانندواقع بینانه عمل کنند.

ـ برخی ازآنان کمترخودرادرمیان جمع نشان می دهندوحضورشان اندک است.

ـ ازمدرسه وکارهای درسی گریزانندوعلاقه ای به درس وتحصیل نشان نمی دهند.

ـ انتظارات وتوقعاتشان معقول وریشه دارنیست.

ـ قادرنیستندبه وضعی معقول توقعات دیگران رابرآورده سازنند.

ـ اغلب آنها چهره های اخمووناراحت دارندآن چنان که به زحمت می توانندباشادی وطراوت بخندند.

ـ قادرنیستندانگیزه هاواهداف خودراتغییردهندوبدین نظربه همانگونه که می خواهندعمل میکنند.

ـ نمیتوانندبرخوردی صادقانه بامسائل وامورداشته باشندودرمواردی بسیاربه حیله وفریب متوسل میشوند.

ـ وبالاخره رفتارشان  بگونه ای است که تماس وبرخوردبا آنها دشوارونسبتا"غیرقابل تحمل است.

ناسازگاری علل وانگیزه های زیادی می تواند داشته باشدکه مهمترین آنها عبارتند از:علل ارثی، علل زیستی،علل عاطفی وعلل اجتماعی. عوامل دامن زننده به ناسازگاری نیز می تواند ناشی از خانواده ،مدرسه و اجتماع باشد.

 

ضرورت و امکان اصلاح

به دلایل متعددی که درباره ی وضع حال و روحیه چنین کودکانی گفته ایم و بخاطر زیان های متعددی که از این طریق ممکن است متوجه خود فرد و دیگران شود ضروری است برای اصلاح چنین رفتار و یا درمان آن اقدام گردد.

ضرورت دیگری هم در این رابطه وجود دارد و آن اینکه ناسازگاری های دوران کودکی در صورت عدم درمان ممکن است به دوران بزرگسالی کشانده شود و حتی زمینه را برای مشکلات روانی خاصی فراهم کند که این خود ضایعه ای دیگر است .و ضرورت مهم آن این است که فرد برای زندگی اجتماعی ناگزیر به اتخاذ رسم و رسوم رستی است . ناگزیر به سازگاری و تطابق اندیشیده با جمع است .بدون اقدام اصلاحی در این زمینه    نمی توان انتظاری داشت.

اما امکان اصلاح در آنان وجود دارد بدان خاطر که ناسازگاری نوعی بیماری ویا اختلال در فکر و روان است .با تشخیص درست و به موقع چه بسیارند ناسازگاری هائی که قابل درمانند و چه بسیار موانعی که در سر راه رشد انسان وجود دارد و از میان رفتنی است .

 

شیوه های اصلاح:

اما در طریق اصلاح و درمان ناسازگاری های کودکان شیوه ها و مراقبت هائی مطرح است که ما ذیلا"به مواردی از آنها اشاره می کنیم و البته ضروری است ببینیم با چه روشی بهتر می توانیم به هدف و مقصد خود برسیم و در هر مورد با چه شیوه ای به پیش رویم تا موجبات سکون و آرامش بیشتر فراهم گردد.

1-آموزش ها: درایجاد سازگاری درکودک برای ما مهم است که شیوه و روش سازگار شدن و کیفیت زندگی مطلوب را به کودک بیاموزیم و به او یاد دهیم چه چیزی بد است. او باید مورد هدایت و راهنمائی قرار گیرد و بداند رفتار خود را چگونه نشان دهد .در هر وقت و فرصتی چگونه کار کند و به چه صورت از هدف و رغبت خود دور نماند.

تذکرات والدین ومربیان در این زمینه تا حدودی می تواند کار ساز باشد. باید هر چند گاه یکبار او را موعظه کرد،پند داد و نصیحتش کرد و از او خواست خود را به گونه ای با وضع موجود تطابق دهد .عدم موضع گیری و آموزش سبب می شود که کودک عمل خود را درست مطلوب بداند و به همان صورت وضع رفتار خود را ادامه دهد.

2-تفاهم و احترام: این هم اصلی مهم و سازنده است که اساس روابط و امر ونهی خود را با کودک بر مبنای تفاهم و احترام قرار دهیم .آغوش خود را برای محبت به او بگشائیم و سعی کنیم به او بفهمانیم که دوستدار و خیر خواه اوئیم.

کودک باید دریابد که ما او را دوست داریم ،به محبت و احترام ما باید مطمین شود و بداند که در صورت امکان خواهیم کوشید نیازهای او را به سادگی برآورده سازیم.

3-وادار به اندیشیدن: گاهگاهی لازم است فرصتی برای کودک در نظر گیریم و امکاناتی فراهم آوریم که در سایه آن درست بیندیشد ،در باره خود و رفتار خود مطالعه و تعمق کند ،دریابد آنچه را که انجام می دهد درست است یا نادرست؟

 

 

4- همکاری خانه و مدرسه :

در امر تربیت و به ثمر رساندن کودک اشخاص بسیاری باید دست اندر کار باشند.همه کسانی که در طول مدت رشد کودک در سر راه او قرار دارند باید برای سازندگیش همت گمارند . کودکی که به خانه دوستان و بستگان شما آمد وشد دارد ناگزیر از آنها تاثیر می پذیرد و بدین سان آنها هم باید در باره او روش درستی را معمول دارند . و یا طفلی که به مدرسه می رود ناگزیر از معلم و مدرسه و کلاس  و برنامه و کودکان معاشر خود تاثیر می پذیرد. بر این اساس لازم است آنها هم اصول و ضوابطی را مراعات نمایند که حتما این چنین می کنند.

غرض این است که هیچ خانواده ای بدون همراهی و همکاری اولیای مدرسه موفق به سازگار کردن کودک نا سازگار نیست،به همانگونه که هیچ معلم و مدرسه ای هم به تنهائی نمی تواند در این رابطه موفق باشد در اصلاح ناسازگاری ها به غیر از والدین و مربیان افراد دیگری هم می توانند دست اندرکار باشند ،از جمله: کلینیک های روانی،مشاوران، درمان گران روانی ، داستان ها ، کتب و نوشته ها ،روحانیون ،مددکاران اجتماعی و... و اصل در همه این اقدامات این است که تصوری نیکو از کودک ناسازگار تهیه کرده و اطلاعات درست را در اختیار بگذاریم.

5-همچنین با گسترش روابط اعطای مسئولیت ،ایجاد زمینه برای اشتغال ،ایجاد زمینه اعتماد بخود، تمرین تسلط بر خود، درمان| پزشکی ، روان ذرمانی ،تغییر محیط وایجاد شرایط مناسب می توان در اصلاح کودکان ناسازگار موفق شد در عین حال باید یاد آور شویم که والدین و مربیان در طریق بازسازی شخصیت کودک باید از انجام رفتارهائی همچون ملامت های افراطی و تنبیه های سخت بپرهیزند .

 

فرحناز گلمغانی اصل

آموزگارپایه چهارم مدرسه شهید کریم مولانا 1

ناحیه 1 اداره کل آموزش و پرورش

 

+ نوشته شده توسط ابراهیم در شنبه بیست و پنجم فروردین 1386 و ساعت 8:29 |

™ بنام زیباترین نام هستی ، خدای خوب و مهربان ˜

 

«سیب زمینی»

 

با سلام حضور همه دوستان وعزیزان :

حتماً روزی یکبار یا هفته ای چند بار شاهد حضور سیب زمینی در سر سفره ی خود هستیم آیا تاکنون از خودمان پرسیده ایم ،این چیست که می خوریم .پس در خواندن این مقاله همراه ما باشید:ا ...

سیب زمینی در زمان ناصر الدین شاه و بوسیله میرزاملکم خان به ایران آمد و به همین خاطر مدتی به "آلو ملکم" معرف بود. در فارسی به سیب زمینی ،در عرب به بطا بطا ،در ترکی به یرآلما و در لاتین به سولانا مشهور است . زادگاه اولیه آن امریکای جنوبی است و برای اولین بار ملاحان اسپانیولی سیب زمینی را در کشور پرو پیدا کردند و در سال 1550 آنرا به اروپا آوردند و از آن تاریخ کشت آن در جهان شروع شد و اگنون در بیشتر کشورها من الجمله استان اردبیل در سطح گسترده به عمل می آید..  

گل و برگ سیب زمینی به علت داشتن سم سولانین چندان مصرفی ندارد .این سم در تمام قسمت های بوته وجود دارد و تنها در غده مقدار آن بسیار کم است  ولی پس از جوانه زدن زیاد می شود و حتی الامکان نباید مصرف شود. علامت مصمومیت ،سوزاندن بیخ گلوست . این سم قی آور بوده ،مردمک چشم را باز می کند ،تولید سرگیجه و اسهال می نماید ،رنگ چهره را برافروخته و ایجاد تشنج می کند .درمان آن پس از سشتشوی معده ،خوردن شیر و تخم مرغ است .

غده سیب زمینی دارای ویتامین ث و ب واملاح پتاسیم و فسفر و آمن و منیزیم و آهک است. یه علت داشتن 20 میلی گرم ویتامین ث در صد گرم ضد رقیق شدن و فساد خون بوده ،لثه ها را محکم و از خونریزی جلوکیری می کند .البته در اثر ماندن در انبار و پختن بصورت پوست کنده و آب پز مقدار 40الی 50درصد آن بهدر میرود. برای حفظ ویتامین ث تنوری و کباب شده آن را مصرف کنید..

به علت داشتن 5 گرم املاح پتاسیم در یک کیلوگرم مقوی قلب بوده وبا داشتن مواد نشاسته ای برای مبتلایان به مرض قند مضر نبوده و فایده دارد.به بیماران قلبی توصیه می کنند که برای جبران کمبود پتاسیم ،یک رژیم غذائی سیب زمینی حالت تنوری و بدون نمک داشته باشند. چون آب پزی باعث حل شدن املاح پتاسیم در آب شده که در این حالت برای بیماران قلبی مفید نمی باشد.

بدترین غذائی که با سیب زمینی درست می کنند سرخ کرده ی آن است که متاسفانه امروزه در تمام دنیا و بالاخص کشور ما مد شده است . اگر می خواهید سیب زمینی را با روغن میل نمائید بهتر است آب پز آن را گرم گرم پوست کنده ،با کره مخلوط و نرم کنید .و اگر می خواهید با روغن بپزید حتما از روغن گیاهی استفاده کنید. برای اینکار خلال های سیب زمینی را در روغن مایع داغ بریزید و بهم بزنید و پس از آنکه کف آن تمام شد و بخوبی پخته شد آنها را با کفگیر گرفته و در آبکش بریزید تا روغن اضافی آن خارج شود.

غده سیب زمینی صرف نظر از یک منبع تغذیه بعنوان یک گیاه داروئی است .در ذیل به تعدادی از آنها اشاره می شود:

1)اگر آب پز آن را گرم گرم پوست کنده و له کنید و روی مواضع دردناک و متورم بگذارید ،درد آنها را تسکین خواهد دهد.

2)بعلت داشتن املاح فسفر قوای عقلانی را تقویت می کند.

3)با افزایش ادرار ،کلیه و مثانه را زهکشی می نماید.

4)مهمترین خاصیت درمانی سیب زمینی معالجه زخم معده است .بعلت داشتن دیاستاز و آنزیمی مخصوص زخم معده را التیام می بخشد.برای معالجه زخم معده ،آب نوع اسلامبولی آنرا خام گرفته و میل نمائید.

5)رنده کرده خام سیب زمینی ترک دست و پا را که در اثر سرما زدگی پیدا می شود و درد سوزش و سوختگی را بر طرف می کند. همچنین جوش های چرکی جلدی را درمان می کند.

6)اگر خام سیب زمینی را در شیر رنده کنید و کمی گلاب به آن اضافه نمائید ،بهترین شیر زیبائی جهت نرم و لطیف کردن پوست های دست و صورت است.

7)برای باز شدن آبسه دندان ،تنوری یا پخته آنرا کرم کرم له کرده ،کنار آن بگذارید.

خانم های گرامی علاوه بر استفاده سیب زمینی در آبگوشت ،طاس کباب ،اسلامبولی و خورش قیمه و...در موارد ذیل نیز می توانند از سیب زمینی بهره جویند:

1)اگر آبگوشت یا آش شما در اثر غفلت شور شد میتوانید تکه های سیب زمینی را در آن بیندازید تا نمک اضافی را جذب نماید.

2)اگر در سماور یا کتری شما املاح آهکی رسوب کرده و قشر سختی بوجود آمده است می توانید پوست سیب زمینی را در آن ریخته و بجوشانید تا آنها را کنده و تمیز نماید.

3)اگر غذای شما در اثر مسامحه سوخت و دیگ شما ته گرفت می توانید چند دانه از نوع آردی سیب زمینی را در آن انداخته ،در کمی آب بپزید و بعد آنرا به ته دیگ مالیده و ذرات سوخته را به کمک آن پاک نمائید.

 

 

 

+ نوشته شده توسط ابراهیم در شنبه بیست و پنجم فروردین 1386 و ساعت 8:27 |
منتظر من باشید

+ نوشته شده توسط ابراهیم در جمعه بیست و چهارم فروردین 1386 و ساعت 21:19 |


Powered By
BLOGFA.COM